握力

用意するもの：握力計

測定ベルトは使いません、また、スマホのセンサーを使った測定ではありません。

全身の総合的な筋力を測定する種目です。

測定画面の【握力】を選択します。

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測定するメンバーの名前に間違いがないか確認します。

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握力計を右手に持ちます。
両足を自然に開き、腕を自然に下げてから握力計が体や衣服に触れないようにしながら、握力計を力いっぱい握ります。
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記録はキログラム単位として、キログラム未満は切り捨てます。

右手の欄に記録をメモします。

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左手も同様に行い、記録をメモします。「登録」はまだ押しません。

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再度右手をもう一度行います。先程より良い結果の場合は上書きします。

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左手も同様に行い、先程より良い結果の場合は上書きします。

「登録」ボタンを押します。

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《物を握るときに発揮される力》が記録となります。

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（アプリの「データ画面」や「評価シート」での結果表示は自動的に左右のうち数値の大きい方が選ばれます。）